رژیم و تغذیه, مقالات

ارزش خرید پروتئین شیر پگاه در برابر مکمل های مشابه بازار

در این مطلب به ارزش خرید پروتئین شیر پگاه و مقایسه با مکمل های کازئین موجود میپردازیم.


محتوا و میزان پروتئین :

با توجه به اینکه پروتئین موجود در mpc ، اکثرا از کازئین تشکیل شده است ، بنابراین جهت مقایسه از مکمل کازئین گُلد استاندارد برند on استفاده کردیم.

جدول ارزش غذایی کازئین استاندارد on

جدول ارزش غذایی کازئین استاندارد on

طبق جدول بالا در هر 33 گرم از مکمل کازئین اُ اِن ، 24 گرم پروتئین از نوع کازئین وجود دارد.

با توجه به مقدار پروتئین موجود در mpc پگاه که حدود 65 درصد میباشد ، در هر 33 گرم از این محصول 21 گرم پروتئین وجود دارد.

این میزان پروتئین در مقابل محصول خارجی که ایزوله شده میباشد بسیار قابل توجه است.

علاوه بر این ، پروتئین موجود در محصول پگاه ، دارای مقداری پروتئین وی نیز میباشد که ارزش بیشتری نسبت به کازئین دارد.

در نتیجه از لحاظ میزان پروتئین موجود تفاوت چندانی بین محصول پگاه و on وجود ندارد.

نوع پروتئین موجود در mpc ترکیبی از وی و کازئین (به نسبت ۱ به ۴) میباشد که پروتئین کامل تری نسبت به کازئین ایزوله شده میباشد!


قیمت و ارزش خرید :

قیمت برخی از کازئین های بازار

قیمت برخی از کازئین های بازار

با بررسی محصولات خارجی مشابه ، متوجه می‌شوید که پروتئین تغلیظ شده شیر پگاه یک سوم قیمت دارد!


پیشنهاد مطالعه : پودر mpc چیست؟ کنسانتره پروتئین شیر چگونه ساخته میشود؟


نتیجه و جمع بندی:

با توجه به میزان و نوع پروتئین موجود تفاوت چندانی بین محصولات وجود ندارد.

از لحاظ مواد تشکیل دهنده ، mpc به دلیل ساخت به روش اولترافیلتراسیون ، فاقد مواد شیمیایی است.

بر خلاف محصول on که ایزوله شده است و حاوی مقادیری طعم دهنده و شکر است ، پروتئین پگاه فاقد هر گونه افزودنی و نگهدارنده میباشد.

در آخر اطمینان به محصول شرکت پگاه که در داخل ایران تولید شده است بسیار بیشتر از محصولات چینی میباشد و ارزش خرید پروتئین شیر پگاه را چندین برابر میکند.


پیشنهاد خرید : مکمل پروتئین شیر پگاه

29 نظر در “ارزش خرید پروتئین شیر پگاه در برابر مکمل های مشابه بازار

  1. مجتبی گفت:

    دوست عزیز کیفیت پروتئین اپتیمومو با پگاه مقایسه میکنی ؟؟ اصلا کی گفته مقدار پروتئین مهمه ؟؟ کیفیت پروتئینم مهمه
    کیفیت همون ۲۴ گرم اپتیموم از سه چار اسکوپ ۳۰ گرمی هم بالاتره

    1. Reliefshop گفت:

      کازئین موجود داخل مکمل اوپتیموم رو از چه جایی دریافت میکنند غیر از شیر؟!
      شاید شیر گاو هایی که مکمل اوپتیموم باهاش ساخته میشه از فضا اومده باشه!
      حتی مکمل اوپتیموم لاکتوز هم داره که برای رفع این مشکل آنزیم لاکتاز بهش اضافه کردن!

      1. اا گفت:

        سلام
        بنظر محصول داخلی با هر ارزشی که پروتئینش داره بهتره تا اون خارجی که معلوم نیست چی توش ریختن

        پگاه بهتره

      2. علیرضا گفت:

        دقیقا درسته

  2. meysamghasempoor62 گفت:

    من هردوتاشو استفاده کردم .پروتیین پگاه بهتره هم حین تمرین حسش میکنی هم وقتی به کارای روزانه میرسی پراز انرژی هستی

  3. علیرضا گفت:

    دقیقا درسته،ولی کاش اگه طرفدار هاش زیاد شد به جای اینکه گرونش کنن بیان و ارزون ترش هم کنن که دیگه هیچکس دلش نیاد ۴۰۰ هزار بده جا یه مکمل خارجی دیگه همش پگا میخرن،تو رو خدا گرونش نکنید فقط.

    1. Reliefshop گفت:

      افزایش قیمت این‌محصول به افزایش قیمت شیر بستگی داره و گرون نشدنش دست ما نیست!

      1. علی گفت:

        سلام، به نظرم شرکت پگاه باید گینر هم تولید کنه، البته بستگی به تقاضای بازار و صدتا عامل دیگه داره ولی واقعا جای یه گینر با کیفیت با قیمت مناسب تو ایران خالیه.

        1. Reliefshop گفت:

          با سلام ،
          گینر از پروتئین های زود جذبی مثل پروتئین وی تشکیل شده.
          تولید این محصول هزینه ی زیادی داره که هنوز داخل ایران به تولید نرسیده.

    2. Erfan گفت:

      عالیه ، من هم کازئین استفاده کردم هم اینو ، برای من همین دیروز اومد و امروز که مصرف کردم و رفتم تمرین با بقیه‌ی روزای تمرینم خیلی فرق داشت.
      فقط لطفا قیمتشو گرون نکنید

      1. Reliefshop گفت:

        قیمت محصولات از طرف شرکت پگاه تعیین میشه؛
        و ما برای محصولات تخفیف هم اعمال میکنیم.

  4. حسین گفت:

    سلام.من میخوام برای افزایش وزنم اینو بخرم و باشگاه بدنسازی برم.آیا چاقم میکنه??

    1. Reliefshop گفت:

      پروتئین برای افزایش حجم عضلات استفاده میشه.
      برای افزایش وزن باید از کربوهیدرات ها هم استفاده کنید و سطح انرژی بدنتون رو بالا نگه دارید تا از تحلیل رفتگی جلوگیری کنید.

  5. حسین گفت:

    ممنون از پاسخگویی شما .یک مکمل که هم پرتئین و هم کربوهیدارات داشته باشه به من معرفی میکنید?آیا شرکت پگاه همچین مکملی موجودنداره?

    1. Reliefshop گفت:

      مکملی که ترکیبی از کربوهیدرات و پروتئین (گینر) هست باید زود جذب باشه ، شرکت پگاه فقط پروتئین شیر تولید میکنه و برای استفاده به عنوان گینر مناسب نیست.
      شما میتونید از وی یا سفیده تخم مرغ به همراه کربوهیدرات های طبیعی مثل سیب زمینی ، برنج ، ذرت ، جو دوسر و … استفاده کنید.

      1. حسین گفت:

        سلام پروتیینmpc جذبشو نوشتن بین دو ساعت الی دو ساعت ونیم ولی تو گوگل نوشتن پروتیین کازیین ۷ ساعت میکشه هضم بشه

        1. Reliefshop گفت:

          با سلام ،
          زمان هضم با جذب متفاوت هستش.
          کازئین در حدود ۱ تا ۲ ساعت (بسته به مقدار مصرف) داخل معده میمونه تا هضم بشه.
          مدت زمان جذب این پروتئین هم در حدود ۷ ساعت هستش ، یعنی وقتی این پروتئین از معده عبور میکنه شروع به آزاد شدن آمینو اسید ها میکنه و تا ۷ ساعت زمان میبره تا تمام آمینو اسید ها داخل خون آزاد بشه.

  6. Milad گفت:

    سلام من وزنم ۱۴۰ کیلو بوده و دو ماه پیش عمل اسلیو معده انجام دادم طی دو ماه اخیر نزدیک ۴۰ کیلو وزن کم کردم و چون حجم معده من بسیار کوچک شده به سختی میتونم همه مواد غذایی و مهمترینشون پروتیین رو به اندازه جذب کنم و همین امر باعث تحلیل شدید عضلات بدنم شده.میشه بفرمایید آیا از پروتیین پگاه که معرفی کردید میتونم استفاده کنم و اینکه روی کلیه های من تاثیر منفی نخواهد داشت.مقدار و زمان مصرفش را هم ذکر میفرمایید.با تشکر

    1. Reliefshop گفت:

      پروتئین شیر پگاه اکثرا از کازئین تشکیل شده.
      برای مصرف مواد غذایی حتما با پزشک خودتون مشورت کنید.
      در کل پروتئین آلبومین و پروتئین وی سرعت هضم و جذب بالایی دارند و کازئین یکی از دیر هضم ترین هاست.

  7. علیرضا گفت:

    دمتون گرم از محصولاتتون استفاده کردم عالیه و واقعا با کیفیته

  8. پرهام گفت:

    سلام و با تشکر از سایت و اطلاعات خوبتون.میبخشید پکیجی که برای ورزشکاران با تمرینات 6 روز در هفته با وزن 80 کیلوگرم توصیه میشه ئ میزان مصرف هر یک رو میشه از محصولاتتون بگذترید تا خریداری کنم ؟

    1. Reliefshop گفت:

      با سلام ،
      مصرف مکمل برای هر شخص با توجه به میزان زمانی که برای ورزش و تغذیه میگذارد ، سابقه تمرینی و مشغله های کاری ، متفاوت میباشد.
      برای مصرف مکمل با مربی یا دکتر تغذیه مشورت کنید.
      پودر سفیده تخم مرغ نارین رو میتوانید جایگزین سفیده تخم مرغ کنید و از پروتئین شیر پگاه در وعده هایی که خالی از پروتئین هستند استفاده کنید.

  9. حسین گفت:

    اینکه بعضی از دوستان می فرمایند که اوپتیموم خیلی بهتره باید بگم تبلیغات بهتری در رسانه ها داره… در واقع طوری قبل از عرضه تبلیغات فراوان میکنه که وقتی وارد بازار شد بتونه درصدر قرار بگیره… وگرنه کمی با منطق و بصورت ریز نگاه کنیم حتی تصویر یا تیزری از مواد اولیه این محصول نمیبینیم…. در ضمن اینجانب از امتیاز آور ترین اشخاص راک دارو هستم ولی باید واقع بینانه نگاه کرد

  10. سید ابوالفضل بنی هاشمی گفت:

    واقعا چرا مارک معروفی مثل ON که چندین ساله تو جهان بهترینه و هزاران نفر ادم حرفه ای ازش استفاده میکنن رو با پگاه یکی میکنید!؟
    این که پگاه تونسته بسازه ذستش درد نکنه ولی دیگه نیاید با ON یا MP و ….. یکیش کنید
    هروقت پگاه تونست چندین سال به عنوان بهترین مکمل ورزشی تو‌جهان شناخته بشه اون موقع تازه میتونید مقایسه کنید
    این کارتون مثل این میمونه پراید 99 رو با بنز c250 2014 مقلیسه کنی که لاستیک بنز به کل پراید میارزه و همه میرن سمتش
    نکنید از این کارا

    1. Reliefshop گفت:

      تبلیغات ، بازاریابی و اسپانسرینگ که شرکت on انجام داده رو نمیتونید با شرکت پگاهی مقایسه کنید که توانایی جوابگویی به بازار رو حتی از لحاظ تولید نداره!
      محصول شرکت پگاه دارای 8 استاندارد بین المللی هستش و تا الان هیچ گونه تبلیغاتی انجام نداده.
      در ضمن مقایسه به صورت کلی نیست ، جزء به جزء توضیحات قرار گرفته ، اگر هر قسمت مشکلی وجود داره میتونید ایراد بگیرید از همون جزء!
      و در آخر محصولی که پگاه تولید کرده یک محصول بسیار ساده و کاملا طبیعی هستش که با حذف چربی و قند شیر به دست اومده و فاقد مواد افزودنیه؛ در مقایسه با برند on که داخل ایران هیچ تضمینی بر اصل بودن اون نیست بسیار اطمینان بیشتری داره در کنار قیمت مناسب تر!

  11. ایمان گفت:

    آیا برای کاهش وزن این محصول را پیشنهاد می‌دهید؟

    1. Reliefshop گفت:

      میزان کربوهیدرات پروتئین پگاه بسیار ناچیز و از نوع لاکتوز هستش که باعث افزایش چربی نمیشه.
      استفاده از این محصول باعث کاهش وزن نمیشه ، اما در این راه میتونه کمک کننده باشه.

  12. پدرام گفت:

    پگاه واقعا عالیه دستتون درد نکنه ❤️❤️❤️🙏🏻

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *