آجیل سویا بوداده حاوی 36 درصد پروتئین - مشخصات و خرید محصول
اینستاگرام واتس آپ واتس آپ تلگرام
اینستاگرام واتس آپ واتس آپ تلگرام
پودر پروتئین پگاه - محصولات ریلیف پودر پروتئین پگاه - محصولات ریلیف
انتخاب دسته بندی
  • انتخاب دسته بندی
  • افزایش وزن
  • پروتئین
    • پروتئین شیر
      • پروتئین شیر فوری شده
  • پیشنهاد ویژه
  • تنقلات رژیمی
    • بیسکویت
  • دسته بندی نشده
  • شیرین کننده ها بدون شکر
  • کاکائو و قهوه
    • محصولات فرمند
  • کربوهیدرات
  • لوازم ورزشی
    • محصولات تن زیب
  • محصولات بدون قند کامور
  • محصولات پگاه
  • مکمل آلبومین نارین
0 آیتم / 0 تومان
0 آیتم / 0 تومان
پودر پروتئین پگاه - محصولات ریلیف پودر پروتئین پگاه - محصولات ریلیف
منو
  • صفحه نخست
  • محصولات
    • محصولات پگاه
    • مکمل های آلبومین نارین
    • محصولات بدون قند کامور
    • شیرین کننده های بدون شکر
    • چربی های مفید
    • محصولات تن زیب
  • مقالات
  • تماس با ما
  • قوانین و طرز استفاده
  • حساب کاربری
دسته بندی محصولات
  • محصولات پگاه
  • مکمل آلبومین نارین
  • چربی های مفید
  • شیرین کننده ها بدون شکر
  • پیشنهاد ویژه
ناموجودجدید
سویا آجیلی
آجیل لوبیا سویا
برای بزرگنمایی کلیک کنید
خانهپروتئین آجیل سویا بوداده (فله) – 450 گرمی

آجیل سویا بوداده (فله) – 450 گرمی

16,000 تومان

سویا در میان حبوبات بالاترین درصد پروتئین (36%) را دارد و کامل ترین پروتئین گیاهیست.

سویا جزو ارزان ترین پروتئین ها به حساب می آید و به گونه های مختلفی مصرف می شود ، که آسان ترین و خوش طعم ترین آن ، سویا بوداده یا به اصطلاح آجیل سویاست.

با توجه به قیمت و سهولت در استفاده ، مصرف این ماده مغذی جهت تنوع در تغذیه بسیار مفید است و منجربه تحریک بیشتر رشد عضلات میگردد.

در انبار موجود نمی باشد

  • توضیحات
  • نظرات (0)
توضیحات

ارزش غذایی سویا در هر 100 گرم :

  • انرژی            : 446
  • پروتئین        :  36
  • کربوهیدرات  :  30
  •            فیبر  :  9
  • چربی           :  20

سویا بالاترین میزان پروتئین را در میان غلات و حبوبات به خود اختصاص داده است؛ علاوه بر این ، حاوی اسید آمینه های مفیدی مانند لیزین میباشد ، که شباهت زیادی به پروتئین های حیوانی دارد؛ از این رو غذای میلیون ها انسان را تشکیل داده است.


شاخص PDCAAS یا کیفیت آمینو اسید های پروتئین سویا :

مکمل آلبومین

شاخص PDCAA

طبق نمودار بالا ، سویا امتیاز تقریبا مشابهی با پروتئین های شیر ( پروتئین وی و کازئین ) و تخم مرغ دارد!


مقایسه آمینو اسید های موجود در پروتئین وی و سویا :

آمینو اسید های پروتئین وی و سویا

آمینو اسید های موجود در پروتئین وی و سویا

با توجه به جدول بالا ، پروتئین سویا از لحاظ آمینو اسید ها ضروری برای بدن انسان ، دست کمی از پروتئین وی ندارد!


دیگر فواید سویا :

سویا تنها پروتئین گیاهی است که میتواند جایگزین پروتئین های حیوانی مانند انواع گوشت شود! به همین ترتیب افراد گیاه خوار نباید مصرف سویا را فراموش کنند.

کربوهیدرات موجود در سویا از نوع کربوهیدرات های پیچیده و فیبر خوراکی است؛ به همین جهت مصرف آن در رژیم های کتوژنیک و محدودیت کالری بلامانع است.

چربی موجود در سویا به نسبت دیگر دانه های روغنی ، بسیار کمتر و از نوع غیر اشباع است؛ مصرف چربی های غیر اشباع برای سلامتی بسیار مفید است.

بر طبق تحقیقاتی که در سال 2010 صورت گرفته است ، مصرف سویا هیچگونه تاثیری بر هورمون های استروژن و تستوسترون نداشته است.

سویا خام طعم چندان مناسبی ندارد ، به همین دلیل برای مصرف فرآوری می شود و به اشکال مختلفی مانند : پروتئین بافت دار سویا ، آجیل سویا بوداده ، شیر سویا ، آرد سویا و … تبدیل میشود.

سلامتی و تناسب اندام علاوه بر داشتن یک رژیمی سالم ، نیازمند تنوع غذایی و پرهیز از تغذیه ی تکراری است؛ مصرف متعادل سویا در کنار تغذیه متعادل توصیه میگردد.

نظرات (0)

نقد و بررسی‌ها

هیچ دیدگاهی برای این محصول نوشته نشده است.

اولین کسی باشید که دیدگاهی می نویسد “آجیل سویا بوداده (فله) – 450 گرمی” لغو پاسخ

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

شناسه محصول: soy450 دسته: پروتئین

محصولات مرتبط

جدید
پروتئین وی آلبومین نارین
پروتئین وی آلبومین نارین
نمایش سریع
بستن

پرتئین وی آلبومین نارین – 1500 گرمی – شکلاتی

نارین
395,000 تومان
افزودن به سبد خرید
جدید
پروتئین وی آلبومین پوتن
پروتئین وی پوتن
نمایش سریع
بستن

پرتئین وی آلبومین نارین – 2400 گرمی – شکلاتی

نارین
595,000 تومان
افزودن به سبد خرید
ناموجودجدید
آجیل لوبیا سویا
نمایش سریع
بستن

آجیل سویا بوداده (فله) – 1450 گرمی

46,000 تومان
اطلاعات بیشتر
ناموجودجدید
پودر پروتئین تغلیظ شده شیر پگاه
پودر پروتئین شیر پگاه
نمایش سریع
بستن

پودر پروتئین تغلیظ شده شیر پگاه مدل فوری شده – 1500 گرمی

پگاه
امتیاز 4.11 از 5
250,000 تومان
اطلاعات بیشتر
نارین
کامور
فرمند
ستاک
تن زیب
پگاه
قوانین ️️ ️️ ️️ ️️ ️️| ️️ ️️ ️️ ️️مقالات ️️ ️️ ️️ ️️| ️️ ️️ ️️ ️️ ️️تماس با پشتیبانی
جدید ترین مطالب
  • مقایسه پروتئین وی و کازئین
    پروتئین وی و کازئین ، کدام بهتر است؟ – مقایسه پروتئین های موجود در شیر
    می 16, 2020
  • فرآورده های شیر و لبنیات
    انواع فرآورده های شیر چگونه ساخته میشوند؟ لبنیات دارای چه ترکیباتی هستند؟
    مارس 23, 2020
  • ترکیبات شیر
    شیر گاو از چه موادی تشکیل شده است؟ بررسی ترکیبات شیر
    مارس 12, 2020
  • بدنسازی در خانه
    باشگاه تنها راه بدنسازی نیست! – آموزش تمرین در خانه
    مارس 10, 2020
  • مقایسه پروتئین شیر پگاه
    ارزش خرید پروتئین شیر پگاه در برابر مکمل های مشابه بازار
    ژانویه 31, 2020

___________________________________

ارائه محصولات سلامتی

جهت بهینه کردن رژیم غذایی ، ارتقاء سلامتی و تناسب اندام

___________________________________

نماینده ی رسمی فروش آلبومین شرکت نارین

___________________________________

آدرس : کرج ، طالقانی شمالی ، کوی نیک دهقان ، پلاک ۱۴۳، محصولات ریلیف

  • صفحه نخست
  • محصولات
    • محصولات پگاه
    • مکمل های آلبومین نارین
    • محصولات بدون قند کامور
    • شیرین کننده های بدون شکر
    • چربی های مفید
    • محصولات تن زیب
  • مقالات
  • تماس با ما
  • قوانین و طرز استفاده
  • حساب کاربری

سبد خرید

بستن
سویا آجیلی

آجیل سویا بوداده (فله) – 450 گرمی

16,000 تومان

در انبار موجود نمی باشد